服务 / 私教方案

训练可在公园、家中或其他私人空间进行。

不依赖健身房环境，根据个人身体状态与生活节奏进行调整，

确保训练既高效，又不干扰日常生活。

提供 3 个月、6 个月或 1 年的长期合作形式。

通过持续跟进与阶段性调整，

帮助客户建立稳定、可长期维持的训练习惯与身体能力。

私人训练以长期合作为主，

单次价格体现专业判断、个性化设计、时间投入与训练私密性。

定价并非以次数计算成果，

而是基于长期身体管理与训练质量。